Pur 
von Frau zu Frau

Wenn Entspannung tiefer gehen darf

Vielleicht kennst du Hypnose vor allem aus dem Fernsehen. In Wirklichkeit ist sie ein ruhiger Zustand tiefer Entspannung – du bleibst dabei jederzeit ansprechbar. In vielen Hypnosesitzungen wird direkt über den Kopf gearbeitet.
Ich wähle bewusst einen anderen Weg. Für mich bilden Körper, Geist und innere Prozesse eine Einheit.
Anspannung zeigt sich nicht nur im Denken, sondern im Nervensystem und in der Muskulatur – deshalb beginnt meine Arbeit am Körper. Durch gezielte, lösende Berührungen und unterstützende Düfte darf dein System zuerst in Sicherheit kommen.
Wenn der Körper spürbar loslässt, wird der Zugang zum Unterbewusstsein leichter. Hypnose entsteht so nicht aus Anstrengung, sondern aus Ruhe und Vertrauen und innere Muster können nachhaltig verändert werden.

Vielleicht kennst du das:
Du willst etwas verändern und merkst, wie dein Inneres immer wieder den gleichen Weg geht.

Genau hier setzt Hypnose an:
🔹 viele Muster laufen unbewusst ab – nicht willentlich
🔹 reines Nachdenken erreicht diese Ebene oft nicht
🔹 in tiefer Entspannung wird dein Inneres aufnahmefähiger für Veränderung
🔹 deine inneren Themen können sich nachhaltig verändern

Aus Erfahrung weitergedacht
 
Seit drei Jahren begleite ich Frauen mit Körperarbeit und einem feinen Gespür für das, was sie gerade brauchen. Dabei habe ich immer wieder erlebt: Entspannung wirkt – doch manche Spannungen kehren zurück, wenn das Nervensystem dauerhaft unter Druck steht. Deshalb ist aus meiner Arbeit heraus diese Verbindung von Körperarbeit und Hypnose entstanden. Die heutigen Schwerpunkte spiegeln genau die Themen wider, mit denen viele meiner Kundinnen im Alltag zu tun haben.

Wobei ich dich unterstützen kann

🔹 Körperliche Anspannung & innere Unruhe
chronische Nacken- oder Schulterverspannungen
Druck im Kopf oder im Körper
das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen
nicht richtig abschalten können

🔹 Schlaf & Gedankenkreisen
Einschlafprobleme
Grübeln
innerlich nicht zur Ruhe kommen
erschöpft sein, aber nicht entspannen können

🔹 Selbstwert, Grenzen & innere Blockaden
schlecht Nein sagen können
sich selbst zurückstellen
starke Nervosität vor Prüfungen, Gesprächen oder wichtigen Situationen
Essen aus Stress oder Gewohnheit

✨ Oder ein ganz eigenes Thema
Vielleicht bringst du etwas mit, das sich nicht direkt einordnen lässt –
ein wiederkehrendes Muster oder das Gefühl festzustecken.

🌿 Oder du möchtest gezielt einen positiven Zustand erhalten oder aufbauen
Zufriedenheit und innere Ausgeglichenheit stärken
den Körper in seiner natürlichen Regulation unterstützen


Ablauf einer Sitzung

In der ersten Sitzung nehmen wir uns Zeit für ein Gespräch, in dem du dein Anliegen schildern kannst und wir gemeinsam klären, worum es für dich aktuell wirklich geht – körperlich und innerlich.
Anschließend beginnt die eigentliche Arbeit: Durch gezielte Körperarbeit und Entspannung darf dein Nervensystem zunächst zur Ruhe kommen. Darauf aufbauend begleite ich dich in eine hypnotische Trance – einen Zustand tiefer innerer Ruhe, in dem dein Körper entspannt ist und dein Fokus nach innen gerichtet wird. Du bist dabei jederzeit ansprechbar und bekommst alles mit – nur ruhiger und mehr bei dir. In diesem Zustand können wir gezielt mit deinem Thema arbeiten und die dahinterliegenden Muster Schritt für Schritt verändern. In weiteren Sitzungen vertiefen wir die Arbeit oder greifen neue Aspekte auf, die sich zeigen.


Ablauf & Investition

Wenn du das Gefühl hast, dass diese Art der Arbeit zu dir passt, finden wir gemeinsam den passenden Rahmen für dein Anliegen. Ich empfehle, mindestens zwei Sitzungen einzuplanen, damit sich Veränderungen stabil entwickeln können und dein System Zeit hat, das Erlebte zu integrieren.

Erstsitzung

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches Gespräch, in dem du dein Anliegen schildern kannst. Darauf aufbauend arbeite ich mit Hypnose und gezielter Körperarbeit, um dein Nervensystem zu regulieren und Zugang zu den tieferen Ebenen zu schaffen.

100–120 Minuten | 139 €

Folgesitzung

In den weiteren Sitzungen steigen wir meist schneller in den Prozess ein. Je nach Thema vertiefen wir die Arbeit, stabilisieren Veränderungen oder greifen neue Aspekte auf, die sich zeigen.

ca. 80 Minuten | 119 €

Vertiefungs-Paket

Viele Themen brauchen etwas Zeit, um sich wirklich zu verändern. Dieses Paket ist besonders geeignet, wenn du dein Anliegen nachhaltig verändern möchtest – nicht nur kurzfristig entlasten. Die Sitzungen bauen aufeinander auf, sind aber nicht starr vorgegeben. Wir schauen von Termin zu Termin, was sich zeigt und was du gerade brauchst.

3 Sitzungen – 349 €
(Einzelwert: 377,- €)

Häufige Fragen & Hinweise


Ist Hypnose mit Kontrollverlust verbunden?
Nein. Während der gesamten Sitzung bleibst du ansprechbar und bekommst alles bewusst mit. Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer Entspannung – kein „Wegsein“.
Hat das etwas mit Show-Hypnose zu tun?
Nein. Meine Arbeit hat nichts mit Bühnen- oder TV-Formaten zu tun. Es geht nicht um Unterhaltung oder Manipulation, sondern um einen geschützten, ruhigen Prozess, der deine eigenen inneren Ressourcen stärkt.
Ersetzt diese Arbeit eine Therapie?
Nein. Meine Begleitung dient der Entspannung, Selbstregulation und persönlichen Entwicklung. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und stellt keine Diagnose.
Ist Hypnose für jeden geeignet?
Hypnose ist eine sanfte und sichere Methode, jedoch gibt es bestimmte Situationen, in denen ich nicht oder nur nach vorheriger ärztlicher Abklärung arbeite.
Dazu gehören insbesondere:


  • diagnostizierte Epilepsie
  • akute psychische Erkrankungen (z. B. schwere Depressionen, Psychosen)
  • Schwangerschaft (je nach Anliegen und Verlauf nur eingeschränkt)




Wenn du unsicher bist, sprich mich gerne vorab an. Gemeinsam schauen wir, ob diese Form der Arbeit
aktuell passend für dich ist.